С 22 по 28 мая – Недели профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

Всемирный День Щитовидной Железы отмечается ежегодно 25 мая.

Эндокринная система в организме человека регулирует работу внутренних органов посредством выработки особых веществ – гормонов. Гормоны влияют на физические параметры человека, психическое и эмоциональное состояние человека и физиологические процессы в организме человека.

Всемирный День Щитовидной Железы отмечается ежегодно 25 мая.

Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и синтезирует ряд важных гормонов. Гормоны щитовидной железы стимулируют обмен веществ, поддерживают работу головного мозга, сердца и мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма.

Тревожные симптомы:

  • мышечная и суставная боль
  • дискомфорт, утолщение в переднем отделе шеи, зоб
  • выпадение волос
  • запоры, диарея, раздражение кишечника
  • депрессивность и тревожность
  • изменения в весе (набор или потеря) 
  • высокая утомляемость
  • учащенный пульс и сердцебиение
  • дрожь в руках, потливость
  • частые головокружения и приступы слабости
  • чувство жара или зябкости.

Для здоровой функции щитовидной железы необходимо наличие йода в организме.

Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, яблоки, йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы).

Так же нужно отказаться от курения, сбалансированно питаться. И, что немаловажно, учиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы.

На сегодняшний день подавляющее большинство заболеваний щитовидной железы излечимо, а в части случаев – предотвратимо!