Воспитание здорового ребенка - одна из главнейших задач семьи.

Здоровье — это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

В сохранении здоровья детей важную роль играют много факторов, среди них формирование с раннего детского возраста здорового образа жизни и принципов самосохранения здоровья.

В семье формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Для каждого ребёнка главным примером являются родители. Выработанные с годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих переносятся ребёнком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью.

Также подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.

Сохранение здоровья детей – главная задача семьи, государства и общества в целом.

Во многом здоровье детей зависит от соблюдения простых правил.

• Соблюдаем режима дня!
• Регулируем нагрузки:
  • физические
  • эмоциональные
  • интеллектуальные.
• Проветриваем помещение
  Кислород просто необходим развивающемуся детскому мозгу
• Не забываем о прогулках
• Не лишаем физической активности
• Создаем благоприятную атмосферу дома
  Психологический климат в семье, обстановка, в которой воспитывается ребенок, имеют огромное влияние на состояние его физического и психического здоровья. 
• Развиваем творческое начало
• Уделяем особое внимание питанию

В сохранении здоровья детей ведущая роль принадлежит семье, которая закладывает все основные теоретические и практические знания о ведении здорового образа жизни. 

Будьте здоровы!